Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) je najdôležitejší zákrok prvej pomoci. Keď srdce prestane biť, mozog začne odumierať po 4 – 6 minútách. Záchranná služba príde v priemere za 8 – 15 minút. To znamená, že vy ste ten, kto rozhoduje. Postup vychádza z odporúčaní Európskej rady pre resuscitáciu (ERC 2025).

Dôležité: Akýkoľvek pokus o resuscitáciu je lepší než žiadny. Nebojte sa urobiť chybu — najhoršia chyba je nerobiť nič.

KPR u dospelého (ERC 2025)

Postup — dospelý
1
Overte bezpečnosť

Uistite sa, že vám ani postihnutému nehrozí nebezpečenstvo (premávka, elektrický prúd, pád).

2
Zistite stav vedomia

Oslovte osobu hlasno, jemne ňou zatraste za ramená. Ak nereaguje — volajte pomoc.

3
Volajte 155 (alebo 112)

Okamžite volajte 155. Zapnite hlasný reproduktor, dispečer vás bude navigovať. Ak je nablízku niekto ďalší, pošlite ho pre AED.

4
Skontrolujte dýchanie

Zakloňte hlavu, priblížte ucho k ústam. Pozerajte, počúvajte, cíťte max. 10 sekúnd. Ak nedýcha normálne — začnite stláčať.

5
30 stlačení hrudníka

Ruky na stred hrudníka, jedna na druhej. Stláčajte do hĺbky 5–6 cm, tempom 100–120/min. Hrudník nechajte po každom stlačení úplne vrátiť.

6
2 vdychy

Zakloňte hlavu, nadvihnite bradu, utesnite nos. Vdýchnite do úst tak, aby sa hrudník zdvihol. Dva vdychy, potom opäť 30 stlačení.

7
Pokračujte 30 : 2

Neprestávajte, kým nepríde záchranná služba, osoba sa neprebudí, alebo vy nevládzete pokračovať.

Rozdiel u detí (1 – 8 rokov)

Postup je rovnaký s dvoma výnimkami: pred zavolaním 155 urobte najprv 5 záchranných vdychov. Stláčajte hrudník jednou rukou do hĺbky asi 5 cm. Pomer zostáva 30 : 2.

Kedy neresuscitovať

Ak osoba normálne dýcha, resuscitáciu nezačínajte. Uložte ju do stabilizovanej polohy (na boku) a čakajte na záchranárov. Ak dýcha lapavo alebo nepravidelne — to nie je normálne dýchanie a treba resuscitovať.

Tip: Tempo 100–120 stlačení/min zodpovedá rytmu skladby Stayin' Alive od Bee Gees.
Upozornenie: Tento článok má výlučne informačný a vzdelávací charakter. Mámeplán.sk nie je orgánom štátnej správy, záchrannou službou ani zdravotníckym zariadením. Uvedené informácie nepredstavujú odbornú radu a nemôžu nahradiť pokyny príslušných úradov, záchranných zložiek alebo zdravotníckych pracovníkov. Pred prijatím akýchkoľvek opatrení si overte aktuálnosť informácií u oficiálnych autorít a postupujte podľa vlastného úsudku a konkrétnej situácie.